Vorhandenes Glück. Matten, Decken, Kissen und weitere Hilfsmittel sind vorhanden. Aus hygienischen Gründen ist es empfehlenswert ein Tuch für das Gesicht oder eine Auflage für die Matte mitzubringen. Natürlich können Sie gerne auch Ihre eigene Matte oder Ihr eigenes Kissen mitbringen.
Frühes Glück. Pünktlichkeit ist yogisch. Ca. 20 Minuten vor Kursbeginn ist Einlass. Seien sie maximal 15 Minuten und mindestens 5 Minuten vor Beginn im Yogaraum. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um anzukommen und zur Ruhe zu gelangen. Das wirkt sich förderlich für die Yogapraxis aus.
Spätes Glück. Ist es mal gar nicht möglich rechtzeitig auf der Matte zu sein, kommen Sie bitte leise in den Raum.
Anziehendes Glück. Wir empfehlen bequeme Kleidung um sich frei bewegen zu können. Auch Kleidung kann uns in der Konzentration unterstützen. Unifarbene, und wenn es Ihnen möglich ist, einfache klare Kleidung, sie fördert Klarheit und Leichtigkeit.
Ewiges Glück. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat Einfluss auf die Wirkung der Praxis. Wenn Sie einmal nicht kommen können, nutzen Sie einen anderen Kurstag. Hier können Sie in den Kursplan schauen.
Platzglück. Wenn Sie eine Fehlstunde nach- oder vorholen möchten, sind Sie einfach früh genug da. Meistens sind nie alle Teilnehmer da und eine freie Matte wartet auf Sie. Einen Platz vorab zu reservieren ist leider nicht möglich.
Nichts zum Glück. Nehmen Sie nur das Nötigste (Jacke, Tuch) neben die Matte. Alles andere lenkt eh nur ab. Wir wollen uns konzentrieren und dazu ist es hilfreich alles Unnötige loszulassen.
Unerreichbar glücklich. Handys gehören nicht in den Yogaraum.
Zeitlos glücklich. Ebenso legen wir die Zeit beiseite. Auch die Handys. Die Yogalehrerin behält die Uhr im Auge. Wer pünktlich gehen muss kann einfach vor der Stunde kurz darauf hinweisen.
Schwereloses Glück. Wir empfehlen zwei bis drei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr zu essen. Vermeiden Sie in der Stunde zu trinken. Es ist normalerweise möglich 90 Minuten den Durstimpuls zu zügeln. So lässt sich die reinigende Wirkung einer Yogastunde unterstützen.
Krank und glücklich. Wenn Sie sich einmal nicht so gesund fühlen oder wegen einer Einschränkung z.B. in der Hand, der Schulter, dem Rücken oder Knie haben, kommen Sie trotzdem. Es gibt immer alternative Haltungen. Sogar wenn Sie deswegen auf der Matte liegen bleiben, hören Sie und Ihr Körper mit. Auch das ist Yoga. Bei ansteckenden Symptomen bitte zu Hause auskurieren. Die anderen Teilnehmern werden es Ihnen danken.