Yoga

Yoga ist für jeden.

Unabhängig von Alter, Konstitution und Religion unterstützt Yoga den Weg in ein erfülltes und gesundes Leben. Ohne Leistungsdruck lernen wir wieder auf den eigenen Körper zu hören und dadurch im Alltag gelassener zu sein.

Durch die Yogastellungen Āsanas, die Atemtechnik Prānāyāma und Entspannung werden Körper und Geist gestärkt und stabilisiert. Mit Yoga gelangen wir zu Konzentration, Klarheit und Ausgeglichenheit. Meditation bringt den Geist zur Ruhe und führt zu unserem Selbst.

Seit über 15 Jahren praktiziere ich Yoga. Als ausgebildete Yogalehrerin des Sivananda Yoga Vedanta Zentrums und des BDY / EYU / GGF bin ich neben dem klassischen Hatha-Yoga besonders mit der Rishikesh-Reihe vertraut. Zusätzlich verbinde ich die Kunst des Tai Chi Chuan in Harmonie mit Yoga.

Möchten Sie Yoga mal ausprobieren oder die Yoga Praxis wieder aufnehmen?

Ich freue mich, Sie kennenzulernen. Rufen Sie mich einfach an.
Kaivalya Sabine Klos
YogalehrerIn BDY / EYU / GGF

Anmeldeformular für Yoga-Unterricht in Düsseldorf
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