Reisen
Mai 2010
Andalusien/Spanien in der Casa El Morisco
Neue Vitalität mit Hormon-Yoga nach Dinah RodriguesDinah Rodrigues hat eine dynamische Reihe entwickelt, die einen zu niedrigen Hormonspiegel wieder ins Gleichgewicht bringt und Frauen Vitalität, Kraft und Freude gibt.
Frauen ab 35 oder über 50 erleben eine wertvolle Woche, um sich auf natürliche Weise wieder wohlzufühlen. Symptome der Wechseljahre wie Schlafstörungen, Gereiztheit, Hitzewallungen oder Menstruationsprobleme können ganz natürlich verschwinden. Bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch lässt sich die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen. Mit Körperhaltungen, Atemtechnik, Energielenkung und stressreduzierenden Übungen werden zudem Probleme der Wirbelsäule, Gelenke oder Organe gelindert. Die Reihe wird entspannt und in heiterer Leichtigkeit an einem inspirierenden Ort vermittelt. So fällt es leicht, die gewonnene Energie im Alltag zu bewahren.
9. Mai - 16. Mai 2010, weitere Infos ab Mitte Oktober unter neuewege.com
Oktober / November 2010
Indien: Yoga & Meditation im SwaSwara
Klassisches Hatha Yoga, Meditation und Atembewusstsein.
In diesen Tagen erfahren wir mit Leichtigkeit und Freude die ganzheitlichen Wirkungen des klassischen Hatha Yoga. Die Körperhaltungen wirken grundsätzlich psycho-physisch und sind für den Organismus gesundheitsfördernd und verjüngend. Durch die Yogapraxis können Anfänger und Geübte energetische und geistige Wirkungen wie Gelassenheit und Klarheit auf Körper und Geist spüren. Bewusste Atemlenkung und die Stille führen in tiefe Wahrnehmungsprozesse. Morgens beginnen wir in SwaSwara den Tag mit kraftvoller Körperarbeit und Meditation, abends lassen wir mit sanfter meditativer Praxis den Tag ausklingen. Hatha Yoga bedeutet, in unsere innere Welt einzutauchen, unsere Mitte zu bewahren und im Wohlgefühl zu sein. Mit dieser bewussten Erfahrung lässt sich mehr Gelassenheit in den Alltag integrieren.
Die Quelle des Glücks liegt in uns.
Optional: Wohlfühlen mit Ayurveda. Das SwaSwara bietet authentische Ayurveda-Anwendungen auf hohem Niveau, die Sie zusätzlich zu Ihrem Yogakurs buchen können. Die beiden Ärzte und das therapeutische Team haben langjährige Erfahrung.
31.Okt. - 15.Nov. 2010, weitere Infos ab Mitte Oktober unter neuewege.com
Nächste Reise vom 27. - 29. November 2009
Ein Yoga-Wochenende in der Eifel bei Nohn
Die Nohner Mühle, ein Seminarhaus mit herzlicher Atmosphäre, gelegen in einer wunderschönen Umgebung mit
Wasserfall und viel Natur, bietet die Möglichkeit vom Alltagsgeschehen einmal ganz abzuschalten.
In der Stille der Natur können wir ohne Ablenkung ganz bei uns sein, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Thema: Yoga in der Natur. Was bedeutet Yoga im Leben:
Wie können wir die Erfahrung, die wir im geschützen Yogaraum machen in den Alltag anwenden. Den Tag beginnen wir mit Yoga-Praxis und Meditation. Die Natur lädt ein, zwischen Himmel und Erde auch im Freien zu praktizieren. Mit Geh-Meditation, Tiefenentspannungen und dem bewußten Wahrnehmen des Atems bringen wir unsere Energie wieder zum Fließen.
Am 27. - 29. NovemberThema: Die Stille hören. Yoga zum 1. Advent:
Neben Asana-Praxis, Atemübungen und Mantras üben wir unsere innere Stille zu erfahren. Im Wechsel mit Entspannung und Praxis gewinnen wir Vitalität.
Den Tag beginnen wir mit Yoga und Meditation. Die Natur lädt ein, zwischen Himmel und Erde auch im Freien zu praktizieren. Mit Geh-Meditation, Tiefenentspannungen und dem bewußten Wahrnehmen des Atems bringen wir unsere Energie wieder zum Fließen. Am Abend werden wir mit einer ausgleichenden und regenerierenden Yoga-Praxis den Tag beenden. Wir finden zu innerer Ruhe und zur Wahrnehmung des Eins-Sein mit Allem was ist. Mit neuer Kraft und wiedergewonnener Energie kann so das alltägliche Leben ein Leben voller Wohlgefühl sein.
Bei köstlichem Essen und in Pausen wird es Zeit für Gespräche und Spaziergänge mit viel Sonnenenergie geben. Freude und Heiterkeit sollen das Wochenende füllen.
Während des gesamten Wochenendes können Sie außerdem bei Susanne Tüllmann Integrale Massagen genießen, die wunderbar Ihre Yogapraxis ergänzen, im Sinne der Tiefenentspannung und des Ausgleichs der Energien im Körper (30 min. 30 €, ca. 1 Std. 45 €).
Bei Interesse am Besten jetzt schon anrufen oder mailen. Die Plätze sind begrenzt.
Anmeldung noch möglich.
Anmelde-Formular zum Download
Bitte per Post oder direkt per FAX an devi mata: 0211 – 165 137 2
Bilder zum Seminar-Haus
Kursleitung: Kaivalya Sabine Klos
Seminargebühr: 170 €
Vollpension (2 Übernachtungen inkl. vegetarischem Frühstück, Mittag- und Abendessen, jederzeit Kaffee, Tee und Wasser): 96 €
Bettwäsche u. Reinigung sind im Preis enthalten.
Massage und Sauna extra.