Yoga für Fortgeschrittene

Ab 23. Februar, jeden Dienstag von 18.00 - 19.30 Uhr

NEU: Yoga für Fortgeschrittene

In diesem Kurs intensivieren weiterführende Āsanas die vorhandenen Grundkenntnisse. Anspruchsvolle Variationen werden vorgestellt und in die Praxis integriert.
Fortgeschrittenes Prānāyāma (Atemübungen), Kriyās (Reinigungstechniken), Dhāranā (Konzentrationstechnik) und Dhyāna (Meditation) werden eingeführt und geübt.
Die regelmäßige Praxis erfährt eine Bereicherung durch eine intensive Detailarbeit
Anmeldung jederzeit möglich. Kursgebühr s. Kursplan.

Anmeldung bis zum 16. Februar per E-Mail oder Telefon:
0211 - 165 13 71 o. 0173 - 948 85 26